HIT ben pass

[ 2015-09-20 ][ 20:38:33 ]



Körde ett riktigt högintensivt träningspass (ben/rumpa) innan jobbet och aldrig mer säger jag, haha! 
Var så galet hungrig på jobbet och eftersom jag inte kan gå och äta när eller hur ofta jag vill så kändes det som att magsäcken försökte strypa ryggraden.


Front squats


Hamstring i ben curlen

Körde fronts squats, marklyft med hantlar, vader i benpress, hamstring i ben curlen, höftböj och lite plankan.

Kommentarer


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...