Barn & plankan



De här barnen... 
De är snoriga, trötta, griniga och håller stundtals på att driva mig till vansinne för att i nästa stund skratta hejdlöst tillsammans. <3
Den som säger att ha barn är en dans på rosor, den ljuger så det står härliga till. =)


Lycka över att vara själv på gymmet. 


Plankan är en övning som jag inte är speciellt förtjust i, men den är bra för min sladdriga mammamage. 
Efter två graviditeter med stor mage är det en hel del jobb att göra på magen. =P

Vilka är era favorit magövningar?

Känner mig stark!



Ni vet... Det. Där. Passet! 🙏 
Kände mig inte alls motiverad att träna idag, men åkte ändå. Och när jag började träna, jisses! Kände mig stark, hade en otrolig energi, det kändes som jag skulle kunna träna hur länge som helst även fast jag körde riktigt tungt. 😍 Bland annat gick jag upp 20 kg på sittande rodd, upp 1 kg på hantelrodd, upp 2 kg på push downs osv. 👏 Eftersom jag kände mig så full med energi och stark så la jag till några övningar jag inte kört förut, bla stående rodd och biceps i cable cross. 

Morgonpigga barn

Adele var så oerhört vänlig att hon tyckte det var morgon 04.34 i morse. 😳 
Dessutom har hon sedan hon fick 6 månaders sprutan börjat krångla på nätterna, så det blir en väldigt sönderhackad sömn förutom att vi ska gå upp tidigt...



Eftersom jag ändå var uppe så tidigt så passade jag på att ge mig ut på en powerwalk med intervaller med Atlas innan frukost.
Så himla fint väder och en sån där alldeles perfekt temperatur, runt 0 grader så det bet lite i kinderna, älskar det! 



Och sen komma in och äta frukost. Frukost är mitt absoluta favoritmål på hela dagen, så galet gott! 😍
Idag fick det bli havregrynsgröt med krossade linfrön, chia, hallon, blåbär och gojibär. Till det en surdegsknäcke med ägg, nypressad juice av apelsin och citron och en Nocco. 

Vad är din favoritfrukost?