HIT ben pass
[ 2015-09-20 ][ 20:38:33 ]
Körde ett riktigt högintensivt träningspass (ben/rumpa) innan jobbet och aldrig mer säger jag, haha!
Hamstring i ben curlen
Var så galet hungrig på jobbet och eftersom jag inte kan gå och äta när eller hur ofta jag vill så kändes det som att magsäcken försökte strypa ryggraden.
Front squats
Hamstring i ben curlen
Körde fronts squats, marklyft med hantlar, vader i benpress, hamstring i ben curlen, höftböj och lite plankan.
Kommentarer
Trackback